Jak uruchomić SUB 50 min 10 tys. | Dokładne treningi, tempo i strategie Coach Jason at Running Secrets 8:03 1 year ago 10 696 Далее Скачать
Plan Treningowy na 10km - Bieganie, Trening Siłowy, Ćwiczenia, Interwały Trener Matner 8:33 4 years ago 30 428 Далее Скачать
JAK PRZEBIEGAĆ SZYBCIEJ 10 km – wskazówki treningowe, jak pobić rekord życiowy! Ben Parkes 12:36 3 months ago 84 083 Далее Скачать
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy Życienasportowo 12:12 1 year ago 60 438 Далее Скачать
Jak (GRUBO) złamałem 50 MINUT w biegu na 10km (Moja historia biegowa) HoldMyBeerAndWatch 19:20 6 years ago 12 361 Далее Скачать
10 km w 50 minut. Praktycznie wskazówki. Trenuj i się rozwijaj. Paweł Wysocki 1:00 10 months ago 1 368 Далее Скачать
Od 50min na 10km do medalu mistrzostw Polski w rok - inspiracja do wytrwałości trenowania biegania Adam Sułowski 5:27 2 years ago 440 Далее Скачать
JAK BIEGAĆ PO 40 TCE i ZŁAMAĆ 40 MINUT NA 10KM PO MIESIĄCU Trener Matner 20:56 4 years ago 39 578 Далее Скачать
Jak biegać BEZ ZMĘCZENIA - Technika - Tempo - Oddychanie - Motywacja Trener Matner 12:22 3 years ago 46 564 Далее Скачать
Co robić 7 dni do startu w biegu na 10km - BIEG NYSKI 10KM - plan treningowy Trener Matner 7:36 3 years ago 9 293 Далее Скачать
Jak pobiec poniżej 60 minut na 10 tys. | Treningi i porady dotyczące biegania Global Triathlon Network 11:39 3 years ago 253 213 Далее Скачать
Jak OBLICZYĆ tempo biegu na MARATON, półmaraton, 10km - KALKULATOR Trener Matner 8:29 3 years ago 17 971 Далее Скачать
10km w 50minut jak biegać? Jakie treningi robić, jak ułożyć swój plan treningowy. Piotr Ślęzak 1:01 1 year ago 573 Далее Скачать
What Do 10k Paces Look Like? #running #10k The Running Channel 0:13 7 months ago 308 292 Далее Скачать
BIEG NYSKI: Co robić miesiąc do STARTU w biegu na 10km - Bieganie Trener Matner 13:26 3 years ago 4 170 Далее Скачать
